Wekelijkse wandelactiviteit: KWIEK beweegroute in Nuenen

02 augustus 2019

Dat wandelen belangrijk is bij etalagebenen weet u als patiënt inmiddels als geen ander. Niet alleen tijdens de gesuperviseerde looptherapie, maar ook daarbuiten kunt u gaan wandelen. Dit is ontzettend goed! Wilt u liever niet alleen lopen? Kijk dan of er bij u in de buurt wandelactiviteiten worden georganiseerd.

De KWIEK beweegroute is een mooi voorbeeld van wekelijkse wandelactiviteiten. Dit wordt georganiseerd door Ellen Raessens en Lieke Braam, twee ClaudicatioNet therapeuten uit Nuenen. Zij lopen iedere week met een groep wandelaars van Fysiotherapie Kwiek door het centrum van Nuenen. Het lopen van de route van 1,5 km wordt afgewisseld met oefeningen waarbij men gebruik maakt van het straatmeubilair en oefeningen die staan aangegeven op speciale tegels. De oefeningen bestaan uit bewegingen uit het dagelijks leven. Zo wordt bijvoorbeeld coördinatie, soepelheid en balans getraind. Enkele voorbeelden zijn snelwandelen, rekken, traplopen en over een lopen.

Deze en andere oefeningen worden wekelijks in groepsverband uitgevoerd. Een groot succes!

     

Terug naar overzicht